¿Amaneciste con la espalda contracturada? Arrancá tu día con 30 minutos de ejercicios en los que vas a estirar, elongar y liberar tensiones. Sólo necesitas una silla. Esa es sólo una de las propuestas que OSDE ofrece para sus asociados, y que pueden compartirse a través del canal de Youtube de la empresa de medicina prepaga líder en Salta.
Las posibilidades no se agotan allí. En el mismo espacio es posible acceder a clases de actividad física con intensidad moderada, para repetir dos o tres veces por semana: Si necesitas mantener tu cuerpo en movimiento pero sin exigirle demasiado, este video es para vos.
De la Fundación OSDE también proponen para mañana jueves a partir de las 18 participar del arranque del ciclo: “Hoy todos somos cuidadores, ética del cuidado en la sociedad actual”. Podés participar de esta charla o clase ingresando a los canales oficiales de OSDE y a Fundación OSDE en YouTube.
Mañana a las 18, además, se podrá participar a través de Youtube de la charla “Cuidados de la piel: tips para evitar daños en tiempos de aislamiento”, a cargo de la médica dermatóloga Ana de Pablo.
Si sos socio, no te olvides de suscribirte y activar la notificación para recibir un recordatorio de cada una de estas actividades. También tenés beneficios con Más OSDE, que te permite acceder a descuentos en cremas y productos de cuidado personal, entre otros.